5 Tips agar Diabetes dan Kolesterol Tidak Kambuh Saat Idul Fitri, Jangan Kebanyakan Makan Kue Kering

Seperti diketahui, olahraga merupakan aktivitas yang wajib dilakukan oleh semua orang.

Bahkan untuk orang dengan kondisi kesehatan tertentu sekalipun, seperti diabetes, dilansir Mayo Clinic.

Pilih olahraga ringan yang biasa Anda lakukan.

Baca juga: 6 Tips Cegah Komplikasi Diabetes yang Berbahaya, Selain Mengontrol Gula Darah, Rutin Lakukan Ini

5. Hindari kue manis

Kue kering kebanyakan bercita rasa manis.

Batasi atau bahkan hindari sepenuhnya makanan tersebut.

Tentu saja kandungan gulanya akan berdampak pada kadar gula darah, dilansir Kompas.com.

(TribunHealth.com)