TRIBUNHEALTH.COM - Susu soya bisa menjadi alternatif yang baik untuk dukung tumbuh kembang anak jika mereka alergi susu sapi. 

Susu soya berbahan utama kedelai yang bagus dikonsumsi anak-anak di usia tumbuh kembang. 

Susu soya mengandung beragam nutrisi seperti vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K, tiamin, folat, dan riboflavin. 

Baca juga: 5 Kandungan Nutrisi pada Susu Peninggi Badan Anak, Pastikan Susu Anak Mengandung Ini

Tak hanya itu, susu soya juga mengandung kalium, magnesium, zat besi, dan zinc, yang bagus untuk tumbuh kembang anak. 

Sejumlah penelitian menyatakan, anak yang mengonsumsi susu soya memiliki laju pertumbuhan yang normal, misalnya pada tinggi badan, berat badan, dan lingkar kepala.

Alasan Susu Soya Bagus untuk Dukung Tumbuh Kembang Anak

Berikut ini beberapa manfaat memberikan susu soya untuk mendukung tumbuh kembang anak. 

1. Bagus untuk mendukung perkembangan otak

Susus soya mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6 yang tinggi, di mana nutrisi ini bagus untuk perkembangan otak anak. 

Kedua jenis asam lemak dalam susu soya ini dipercaya mampu meningkatkan kemampuan kognitif anak, misalnya dalam hal berkosentrasi dan mengingat. 

Baca juga: 7 Nutrisi yang Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anak, Bagus untuk Dukung Tumbuh Kembang

2. Mendukung tumbuh kembang anak

Susu soya banyak yang diperkaya dengan nutrisi penting, seperti vitamin A, vitamin B12, dan zat besi, yang memiliki manfaat untuk tumbuh kembang di kecil. 

Kandungan vitamin A penting untuk kesehatan mata dan fungsi sistem kekebalan tubuh. 

Vitamin B12 penting untuk fungsi saraf dan produksi sel darah merah. 

Sementara itu, zat besi pada susu soya diperlukan untuk pembentukan hemoglobin yang membawa oksigen ke dalam darah. 

Susu soya juga mengandung isoflavon, sejenis antioksidan yang dapat membantu melindunsgi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Antioksidan ini berperan dalam menjaga kesehatan sel-sel tubuh dan dapat membantu dalam mencegah suatu penyakit. 

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Susu soya mengandung tinggi serat yang berpengaruh baik pada pertumbuhan bakteri baik pada usus. 

Ini karena kandungan serat pada susu soya diformulasikan khusus untuk menjadi sumber makanan bagi bakteri baik.