Baca tanpa iklan
Disarankan untuk setidaknya 45 menit berjalan kaki, berenang, atau bersepeda, lima kali seminggu.
5. Rutin check up kesehatan
Sangat penting untuk mendeteksi masalah ginjal sejak dini dan memulai penanganan tepat waktu.
“Tetaplah berhubungan dengan dokter Anda secara teratur dan pilihlah tes penting yang akan membantu Anda memahami kesehatan ginjal.”
“Jadi, dengan mengikuti lima aturan emas ini, Anda dapat melindungi ginjal Anda dan mengurangi risiko penyakit ginjal, sehingga menjamin hidup yang lebih sehat.”
“Hindari obat pereda nyeri yang dijual bebas tanpa anjuran dokter.”
“Lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur terutama bagi pasien diabetes dan hipertensi,” tandasnya.
(TribunHealth.com)