Makan Biji Chia Tiap Hari Bisa Turunkan Risiko Diabetes & Menyehatkan Jantung, Begini Cara Makannya

- Menggunakan biji chia sebagai topping oatmeal

- Membuat puding biji chia

- Mencapurkan biji chia ke dalam air dan langsung di minum 

- Menambahkan biji chia ke dalam yoguyrt plain atau yogurt rendah gula kesukaan Anda

Cek Berita dan Artikel yang lain di 

Google News

(Tribunhealth.com)

Baca juga: 4 Kombinasi Buah yang Harus Dihindari, Perhatikan Ini Saat Bikin Es Buah untuk Buka Puasa