Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Kaki bengkak pada ibu hamil adalah kondisi yang umum terjadi, terutama di trimester kedua dan ketiga kehamilan.
Pembengkakan biasanya disebabkan oleh peningkatan volume darah dan cairan dalam tubuh, untuk membantu mendukung perkembangan bayi.
Selain itu tekanan rahim yang membesar dapat memperlambat aliran darah dari kaki menuju jantung, sehingga menyebabkan cairan menumpuk diarea kaki dan pergelangan.
Jika pembengkakan terjadi secara tidak wajar, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan atau kebidanan agar dapat ditangani dengan cepat dan tepat.
Baca juga: 6 Ketidaknyamanan Selama Masa Kehamilan dan Cara Mengatasinya, Bagaimana jika Kaki Bengkak?
Pertanyaan :
"Dokter, kebiasaan apa saja yang mungkin dapat menyebabkan kaki bengkak pada ibu hamil?"
Nessa, Boyolali
Dr. dr. Hafi Nurinasari, Sp. OG., M.Kes, menjawab :
"Kebiasan-kebiasan biasanya tidak disadari oleh ibu hamil, seperti berdiri terlalu lama atau duduk terlalu lama"
Jika terlalu sering berdiri atau duduk terlalu lama akan menimbulkan perubahan gaya gravitasi, sehingga akan menarik cairan pada tubuh bagian bawah.
"Mungkin terlalu banyak mengonsumsi makanan yang tinggi sodium atau garam, seperti makan-makanan pengawet, selain itu juga makanan yang mengandung natrium"
Natrium pada makanan akan menyebabkan tubuh akan menahan cairan lebih banyak, sehingga dapat menyebabkan pebengkakan pada kaki.
Baca juga: Pahami Penyebab Kaki Bengkak Pada Ibu Hamil, Dokter Sebut Sering Terjadi di Trimester 2 atau 3
"Kadang-kadang ibu hamil itu duduk menyilang terlalu lama"
Duduk menyilang terlalu lama akan menyebabkan menghambat peredaran darah dari jantung ke kaki.
"Selain itu mungkin ibu hamil jarang mimum air putih"
Air putih sangat penting untuk ibu hamil, karena kebutuhan air atau cairan pada ibu hamil sekitar 8-11 gelas sehari untuk menjaga kesehatan ginjal dan membuang racun pada tubuh.
Profil Dr. dr. Hafi Nurinasari, Sp. OG., M.Kes
dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes lahir di Surakarta, 08 Januari 1986.
Sejak lahir dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes tinggal di Surakarta, tepatnya di Jalan Brigjend Slamet Riyadi.
dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes memulai pendidikan S1 Kedokteran di UNS pada tahun 2004-2010.
Satu tahun berikutnya, dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes melanjutkan S2 Magister Kesehatan di kampus yang sama hingga tahun 2015.
Di tahun yang sama, yaitu tahun 2011-2016 dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes juga menempuh Program Spesialis Obstetri dan Ginekologi.
Kemudian pada tahun 2020 hingga sekarang, rupanya dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes juga sedang menghimpun ilmu di program Doktor, Fakultas Kedokteran UNS.
Pasalnya sejak tahun 2016, dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes berkeja di berbagai rumah sakit, antara lain:
- Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RSUD Simo (2016-2017)
- Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RSUD Moewardi (2017-2020)
- Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RSU Hidayah Boyolali (2016-sekarang)
- Dosen Non PNS FK UNS (2016-2019)
- Dosen PNS FK UNS (2019-sekarang)
- Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RS UNS (2019-sekarang)
- Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RS Indosehat Karanganyar (2020-sekarang)
Meskipun sangat sibuk, dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes juga menyempatkan waktu untuk melakuka beragam pengabdian masyarakat atau kegiatan sosial.
Adapun pengabdian masyarakat atau kegiatan sosial yang pernah dilakukan sejak tahun 2017 antara lain:
- MOW (Manajemen Operatif Wanita) di RS Indosehat (2021)
- Pemeriksaan IVA test di RS UNS (2020)
- Mengisi radio di Ria FM Surakarta (2019)
- Mengisi radio di RRI Surakarta (2019)
- Pemeriksaan IVA test di RSUD dr. Moewardi (2017)
- Pemeriksaan ibu hamil dan USG gratis saat Dies Natalis UNS (2017)
Tidak banyak orang tahu jika ternyata sejak tahun 2019-2020, dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes menjadi koordinator Pendidikan Dokter Muda Obstetri dan Ginekologi di RS dr. Moewardi.
Pada tahun 2020 hingga saat ini, dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes juga menjadi koordinator Pendidikan Dokter Muda Obstetri dan Ginekologi di RS UNS.
Pada tahun yang sama, yaitu 2020-sekarang dr. Hafi diamanahi menjadi gugus Kurikulum Dokter Muda FK UNS.
Selanjutnya pada tahun 2021 hingga sekarang, dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes dipercaya menjadi Ketua Tim Ponek di RS UNS.
(Tribunhealth.com)