5. Tetap Aktif Secara Fisik dan Mental 

Olahraga terbukti bisa memperbaiki gejala pada bumil yang mual selama kehamilan. 

Namun, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memulai rutinitas olahraga. 

Beberapa pilihan terbaik untuk bumil seperti yoga, berenang dan berjalan. 

Menyibukkan pikiran dengan membaca buku, mengerjakan teka-teki, menonton televisi atau bermain kartu bisa membantu mengurangi rasa mual pada bumil.  

Cek Berita dan Artikel kesehatan lainnya di 

Google News

(TribunHealth.com)

Dapatkan Zwitsal Baby Bath Hair & Body Aloe Vera 600ml Multipack (Isi 4) di sini 

Sabun cair dan shampoo 2in1 yang mengandung 4x prebiotic moisturizer dan ekstrak aloe vera untuk menjaga kelembapan kulit si kecil yang optimal

Cocok untuk bayi yang butuh kelembapan optimal
Mengandung 4x prebiotic moisturizer, ekstrak aloe vera, dan pro vit B
No paraben, no SLS/SLES, dan teruji hypoallergenic
Lembut bahkan untuk kulit newborn
Tersedia dalam varian Aloe Vera, Antibacterial, Milky Honey, dan Telon

Dapatkan Zwitsal Baby Bath Hair & Body Aloe Vera 600ml Multipack (Isi 4)di sini