Baca tanpa iklan
Jika Anda merasa mual setelah mengonsumsi vitamin prenatal, konsumsilah vitamin tersebut bersama camilan atau sebelum tidur.
Atau cobalah vitamin yang dapat dikunyah.
Jika langkah-langkah ini tidak membantu, tanyakan kepada dokter tentang cara lain untuk mendapatkan vitamin yang Anda butuhkan tanpa memicu mual.
6. Bilas mulut setelah muntah
Asam dari lambung dapat merusak email gigi.
Jika memungkinkan, bilas mulut Anda dengan secangkir air yang dicampur dengan satu sendok teh soda kue.
Ini akan membantu melindungi gigi Anda.