Baca tanpa iklan
Penderita diabetes sebaiknya hanya memilih buah beri seperti stroberi atau blueberry, yang rendah gula.
Baca juga: 7 Buah yang Bagus Bagi Penderita Diabetes, Ada Anggur hingga Pir yang Tinggi Antioksidan
Semangka
Semangka adalah buah yang menyegarkan dan menghidrasi, tetapi juga mengandung gula yang relatif tinggi.
Meskipun kandungan airnya tinggi, gula dalam semangka dapat menyebabkan peningkatan kadar glukosa darah secara cepat.
Sebaliknya, pasien diabetes sebaiknya memilih buah rendah gula lainnya seperti melon atau beri.
Disclaimer
Artikel ini hanya bersifat informasi dan bukan merupakan saran medis.
Jika Anda menderita diabetes, pastikan selalu berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan pola makan yang paling sesuai dengan Anda.