10 Manfaat Minyak Bawang Putih, Ramah untuk Penderita Diabetes dan Kolesterol Tinggi

Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Ahmad Nur Rosikin
Ilustrasi minyak bawang putih, berikut sederet manfaatnya

Khasiat antibakteri dan antijamurnya membunuh mikroba berbahaya, sementara antioksidannya mendorong regenerasi kulit dan mengurangi bekas luka.

Khasiat Luar Biasa dari Bawang Putih, Ini Tips Sehat Ala dr. Zaidul Akbar (kompas.com)

Mengobati penyakit pernapasan

Minyak bawang putih berfungsi sebagai obat alami untuk masalah pernapasan seperti asma, bronkitis, dan hidung tersumbat. 

Minyak ini membantu membersihkan saluran udara, mengurangi peradangan di paru-paru, dan melawan infeksi, sehingga pernapasan menjadi lebih mudah.

Ramah diabetes

Penelitian menunjukkan bahwa minyak bawang putih dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengatur kadar gula darah. 

Hal ini menjadikannya suplemen yang bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko terkena penyakit tersebut.

Baca juga: 5 Makanan Sehari-hari yang Ternyata Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung, Termasuk Tomat dan Sayur Ini

Menutrisi rambut

Minyak bawang putih menutrisi kulit kepala dan memperkuat folikel rambut, mendorong pertumbuhan rambut dan mengurangi rambut rontok. 

Khasiat antibakterinya juga dapat mengatasi ketombe dan infeksi kulit kepala, sehingga rambut menjadi lebih sehat dan berkilau.

Membuang racun

Minyak bawang putih membantu hati membuang racun dan zat berbahaya dari tubuh. 

Senyawa sulfurnya membantu meningkatkan fungsi hati, mendorong detoksifikasi menyeluruh, dan mengurangi stres oksidatif.

Antikanker

Antioksidan dan senyawa yang mengandung sulfur dalam minyak bawang putih telah dikaitkan dengan sifat antikanker. 

Senyawa tersebut menetralkan radikal bebas dan mengurangi risiko timbulnya kanker tertentu, seperti kanker perut dan kanker usus besar.

(TribunHealth.com)