Baca tanpa iklan
Dengan meningkatkan energi dan stamina, kopi mendorong aktivitas fisik, yang penting untuk kesehatan jantung.
Olahraga teratur mengurangi risiko obesitas, hipertensi, dan risiko kardiovaskular lainnya.
Kopi bisa baik dan buruk bagi jantung, sebagian besar bergantung pada kesehatan individu, kecenderungan genetik, dan kebiasaan konsumsi.
Moderasi adalah kuncinya—membatasi asupan hingga 2–4 cangkir per hari dan memilih kopi yang disaring dapat membantu menyeimbangkan manfaat dan risikonya.
Bagi individu dengan kondisi jantung, berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sangat penting untuk memahami bagaimana kopi cocok dengan gaya hidup mereka.
(TribunHealth.com)