Baca tanpa iklan
Daun mimba dikenal karena khasiat detoksifikasinya dan berperan penting dalam memurnikan darah serta mendukung fungsi hati, keduanya penting untuk mengelola kadar kolesterol.
Senyawa yang ditemukan dalam nimba dapat membantu menurunkan LDL (jenis yang berbahaya) sekaligus meningkatkan HDL (jenis yang bermanfaat).
Konsumsi daun mimba secara teratur sebagai jus atau suplemen dapat memberikan manfaat besar bagi mereka yang menderita kolesterol tinggi.
Kemangi Suci (Tulsi)
Kemangi Suci, atau Tulsi, dipuja dalam pengobatan tradisional karena berbagai manfaatnya bagi kesehatan.
Penelitian menunjukkan bahwa ramuan ini dapat menurunkan kolesterol secara efektif dengan memperbaiki profil lipid.
Antioksidan yang ada dalam Kemangi Suci melawan stres oksidatif, yang berkontribusi terhadap kadar kolesterol tinggi.
Anda dapat dengan mudah menambahkan Kemangi Suci ke dalam makanan Anda dengan menyeduhnya menjadi teh atau menambahkannya ke dalam salad.
(TribunHealth.com)