10 Manfaat Minum Jus Sayur Tiap Pagi, Menurunkan Berat Badan dan Mendukung Kekebalan Tubuh

Kesehatan kulit dan rambut

Sayuran mengandung nutrisi seperti vitamin, mineral, dan antioksidan yang mendetoksifikasi tubuh serta kulit dan rambut.

Alternatif kafein

Satu cangkir jus sayuran dapat menjadi alternatif yang sangat baik untuk kafein jika Anda mencoba berhenti mengonsumsi kafein.

Penambah Energi

Segelas jus sayuran setiap pagi akan memberi Anda tambahan energi secara instan. Ini akan membantu Anda lebih fokus, tetap berenergi sepanjang hari, dan mengatasi rasa lelah.

Sayur yang cocok untuk dibuat jus

1. Wortel
2. Bit
3. Bayam
4. Kubis
5. Tomat
6. buah ara
7. Jahe
8. Kubis
9. Brokoli
10. Peterseli
11. Timun
12. Seledri

(TribunHealth.com)