Baca tanpa iklan
Makan jambu biji menurunkan tekanan darah tinggi, mengurangi kolesterol, dan meningkatkan kolesterol baik, berkontribusi pada kesehatan jantung.
Membantu Penurunan Berat Badan
Orang yang ingin menurunkan berat badan dapat mencoba jambu biji karena kandungan seratnya yang tinggi membantu pencernaan dan mengatur metabolisme untuk menurunkan berat badan.
Serat membantu Anda merasa kenyang dalam waktu lama dan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.
Memasukkan jambu biji sebagai pengganti camilan berkalori tinggi dapat membantu pengelolaan berat badan.
Mempromosikan Kulit Sehat
Kaya akan antioksidan seperti karoten, likopen, vitamin A, dan C, melindungi kulit Anda dari kerusakan, kerutan, dan membuat kulit tampak awet muda.
Khasiat jambu biji sebagai antiradang dan antibakteri membantu dalam perawatan berbagai kondisi kulit.
(TribunHealth.com)