Baca tanpa iklan
Hindari penggunaan pisau sembarangan dan pertimbangkan untuk mengikir bagian sudut yang tajam untuk mengurangi risiko terpotong secara tidak sengaja.
Hindari berjalan tanpa alas kaki
Berjalan tanpa alas kaki meningkatkan risiko cedera yang tidak disadari.
Pastikan untuk mengenakan sepatu, bahkan di dalam ruangan, untuk menghindari kemungkinan luka.
Pilih alas kaki yang sesuai
Sepatu atau kaus kaki yang tidak pas dapat menyebabkan lepuh, yang dapat berkembang menjadi bisul.
Pilih sepatu yang lebar, dengan bagian ujung yang dalam dan membulat.
Pilih sepatu bertumit rendah, bertali, atau berkancing gesper untuk mencegah tergelincir yang menyebabkan cedera akibat gesekan.
Berhenti merokok
Merokok mempersempit arteri lebih jauh, memperburuk sirkulasi dan meningkatkan risiko gangren.
Berhenti merokok untuk melindungi kesehatan pembuluh darah.
Kelola gula darah, tekanan darah, kolesterol
Manajemen faktor-faktor ini yang efektif mencegah kerusakan saraf dan pembuluh darah, menjaga sirkulasi darah yang sehat dan mengurangi risiko komplikasi.
(TribunHealth.com)