Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Kopi kayu manis layak dicoba oleh pecinta kopi untuk mendapatkan sensasi yang berbeda serta manfaat kesehatan yang lebih komplit.
Kopi sendiri termasuk minuman yang banyak dikonsumsi di berbagai belahan dunia.
Minuman populer ini dikenal kaya akan manfaat untuk kesehatan, terutama karena kandungan antioksidannya.
Menambahkan kayu manis ke dalam kopi pagi kamu dapat memberikan sejumlah manfaat tambahan.
Kanal kesehatan Healthline melansir, kopi kayu manis dapat membantu:
Berikut ini penjelasan lengkapnya.
Menghilangkan lemak perut dan mengatasi buncit
Penelitian menunjukkan bahwa kopi kayu manis dapat membantu menghilangkan lemak perut yang membandel.
Menurut Jurnal 'Food Science and Nutrition,' menambahkan 1,5 gram kayu manis ke dalam kopi Anda setiap hari dapat sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Stabilkan kadar gula darah
Kayu manis memiliki khasiat yang dapat menjaga kadar gula darah dan mencegahnya turun terlalu rendah atau terlalu tinggi.
Baca juga: 4 Fakta Stres pada Penderita Diabetes, Memicu Lonjakan Kadar Gula Darah yang Berbahaya
Kaya Antioksidan
Kayu manis merupakan rempah-rempah yang sudah banyak dimanfaatkan dalam berbagai hidangan.
Kayu manis tidak hanya terkenal karena rasanya, tetapi juga karena antioksidan dan kemampuannya untuk mendetoksifikasi tubuh.
Meningkatkan Metabolisme
Kayu manis mengandung sifat antiinflamasi, antioksidan, serta antistres dan kecemasan.
Semua ini jika digabungkan dapat membantu menjaga laju metabolisme Anda tetap tinggi dan mencegah penambahan berat badan lebih lanjut.
Mengandung Serat
Jika Anda menambahkan 1,5 gram kayu manis setiap hari ke dalam kopi Anda, Anda juga akan mendapatkan asupan serat.
Serat ini membantu memenuhi kebutuhan serat harian.