Baca tanpa iklan
Minumlah susu setidaknya setelah dua jam makan makanan yang terbuat dari lobak.
5. Hindari mencampur makanan asam dengan susu
“Jangan campurkan buah jeruk atau makanan asam dengan susu. Bahkan buah yang kaya vitamin C juga tidak boleh dikonsumsi dengan susu. Tahukah Anda alasannya?”
“Ya, karena susu butuh waktu lebih lama untuk dicerna, dan ketika seseorang memilih susu dan lemon atau buah jeruk lainnya secara bersamaan, susu cenderung menggumpal.”
Hal ini memicu pembentukan gas di perut dan menyebabkan rasa tidak nyaman pada pencernaan.
(TribunHealth.com)