Baca tanpa iklan
5. Gaya Hidup dan Pola Makan
Pola makan yang tidak sehat dan gaya hidup yang kurang aktif juga berkontribusi pada timbunan lemak di area dagu.
Konsumsi makanan tinggi lemak dan kalori serta kurangnya olahraga membuat tubuh cenderung menyimpan lemak di berbagai area, termasuk di sekitar leher.
Mengubah pola makan menjadi lebih sehat dan memperbanyak aktivitas fisik juga dapat mengurangi lemak berlebih pada tubuh.
Dengan memahami faktor-faktor ini, kita dapat mulai melakukan langkah-langkah pencegahan, seperti memperbaiki postur tubuh, menjaga berat badan, dan menjalani gaya hidup sehat.
Mengetahui alasannya membantu kita memahami bahwa double chin adalah masalah umum dan dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup atau perawatan yang tepat.
(Tribunhealth.com/HasnaArthanti)