Baca tanpa iklan
Meskipun obat-obatan ini bagus untuk meredakan nyeri dalam jangka pendek, mengonsumsinya terlalu sering dapat membahayakan ginjal.
Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) mengurangi aliran darah ke ginjal, dan jika sering digunakan, hal ini dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
Baca juga: Bolehkah Resep Dokter Disimpan dan Digunakan Lagi ketika Terkena Penyakit yang Sama?
4. Teh Hijau
Teh hijau sering dipuji sebagai salah satu minuman tersehat di dunia, dikenal karena antioksidan dan manfaat kesehatannya.
Namun, tahukah Anda bahwa mengonsumsi teh hijau terlalu banyak, seperti minum lebih dari setengah liter sehari, dapat meningkatkan risiko batu ginjal?
Ini karena teh hijau mengandung oksalat, yang dapat mengikat kalsium di ginjal dan membentuk batu.
Ini tidak berarti Anda harus menghentikan kebiasaan minum teh hijau sepenuhnya.
Cukup nikmati saja secukupnya.
Jika Anda pernah menderita batu ginjal sebelumnya, atau jika Anda berisiko, sebaiknya perhatikan seberapa banyak teh hijau yang Anda minum dan tetap terhidrasi.
5. Suplemen Protein
Bagi penggemar kebugaran, suplemen protein merupakan makanan umum yang digunakan untuk membangun massa otot.
Namun, meskipun bubuk dan shake ini dapat membantu membangun otot, asupan protein yang berlebihan dapat memberi tekanan serius pada ginjal Anda.
Ginjal berfungsi untuk menyaring produk sampingan metabolisme protein.
Bila kita membebani ginjal dengan protein dalam jumlah tinggi (terutama dari suplemen), hal ini dapat menimbulkan masalah ginjal.
(TribunHealth.com)