Baca tanpa iklan
Anda dapat mengonsumsi sejumlah produk susu alternatif, seperti susu almond, yogurt kelapa, atau tahu untuk membantu menyeimbangkan gula darah.
Makanan Pedas dan Berat
Makanan pedas dan berlemak seperti kari dan gorengan dapat meningkatkan pencernaan dan metabolisme, yang menyebabkan fluktuasi gula darah.
Ini sebabnya penderita diabetes harus menghindari mengonsumsi makanan ini, terutama di malam hari.
Para ahli menyarankan untuk mengonsumsi makanan ringan di malam hari saat menderita diabetes.
(TribunHealth.com)