Baca tanpa iklan
Menanggapi hal tersebut, dr. Evi menjelaskan kaitan vitamin C dengan berat badan.
Menurut dr. Evi, kaitan vitamin C dengan berat badan sampai saat ini belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa vitamin C dapat menurunkan berat badan.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan seperti berikut:
- Melakukan defisit kalori
- Mengatur pola makan
- Mengetahui kebutuhan kalori harian
"Kalau vitamin C untuk menurunkan berat badan, saya rasa juga kurang tepat," terang dr. Evi.
Baca juga: Benarkah Konsumsi Kafein Dapat Membantu Meredakan Sakit Kepala? Intip Jawabannya di Sini
Penjelasan tersebut disampaikan oleh dr. Evi Novitasari dalam tayangan YouTube Tribun Jabar Video
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com)