5. Jagung 

Jagung membantu menurunkan berat badan, menjaga kesehatan pencernaan, menambah energi. 

Bukan cuma itu saja, jagung juga membantu pembentukan kekebalan tubuh, baik untuk kesehatan kulit dan mencegah anemia. 

Dapatkan susu formula yang membantu meningkatkan tumbuh kembang anak di sini

Itulah beberapa superfood atau makanan super yang bagus dikonsumsi selama musim hujan. 

(TribunHealth.com/PP)