Baca tanpa iklan
Anda dapat minum teh jahe, menambahkan jahe ke minuman detoks pagi Anda, atau menghancurkannya dan meminumnya dengan madu.
Bawang putih
Bawang putih, yang juga dikenal sebagai lehsun, telah lama dikenal karena khasiat obatnya, termasuk kemampuannya untuk mendukung kesehatan jantung.
Allicin, senyawa yang ditemukan dalam bawang putih, telah dikaitkan dengan penurunan kadar kolesterol, khususnya kolesterol LDL.
Anda dapat menambahkan secangkir teh bawang putih ke dalam rutinitas diet rutin Anda di malam hari untuk membantu tubuh mengeluarkan kolesterol jahat LDL secara alami.