4 Minyak Alternatif yang Lebih Sehat, Aman untuk Kesehatan Jantung dan Kolesterol Tinggi

Minyak bunga matahari

Minyak bunga matahari dikenal karena manfaatnya yang luar biasa untuk membantu menurunkan berat badan. 

Minyak ini mengandung antioksidan dan sifat antiperadangan yang membantu mengurangi peradangan. 

Minyak ini mengandung asam lemak tak jenuh tunggal dan ganda, yang menurunkan kolesterol LDL dan mencegah risiko penyakit jantung. 

(TribunHealth.com)