Baca tanpa iklan
Mirip dengan jahe, ketumbar membantu merangsang produksi enzim yang bertanggung jawab untuk pencernaan.
Ia juga mendukung pengelolaan masalah usus yang berhubungan dengan musim hujan seperti nyeri perut, kembung, dan sindrom iritasi usus besar (IBS).
7. Teh pepermin
Peppermint memberikan banyak manfaat kesehatan termasuk sebagai antibakteri.
Ini dapat membantu mengurangi risiko tertular infeksi musim hujan.
Peppermint juga membantu menenangkan saluran pencernaan dengan meredakan kontraksi otot, nyeri perut, dan kejang usus yang mungkin disebabkan oleh penyakit musim hujan.
Pastikan untuk mengonsumsi minuman ini secukupnya dan pastikan Anda tidak alergi terhadap bahan-bahan yang disebutkan di atas.
Selain itu, hindari makanan yang dapat membahayakan sistem pencernaan Anda.