Baca tanpa iklan
Munculnya jerawat bukan menjadi tanda utama terjadinya PCOS, dikarenakan jerawat sangatlah umum terjadi.
Jerawat yang muncul pada wanita yang menderita PCOS disebabkan karena faktor menstruasi yang tidak teratur dan biasanya jerawat yang muncul cenderung lebih sulit untuk diatasi.
5. Perubahan Mood atau Suasana Hati
Kadar hormon yang tidak stabil pada tubuh yang mengalami PCOS, berdampak pada perubahan suasana hati atau mood yang terjadi secara terus menerus dan berpotensi mengalami stress, kecemasan, gangguan makan, hingga depresi.
Gejala PCOS yang dialami oleh setiap wanita tentu berbeda-beda.
Disamping itu, cara mengatasi PCOS pun dapat dilakukan tergantung dari beberapa faktor yang mempengaruhinya, seperti kondisi kesehatan secara umum, tingkat keparahan gejala yang dialami, maupun rencana wanita dalam melakukan program kehamilan.
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi PCOS, antara lain:
- Menjaga pola makan yang sehat
- Melakukan olahraga yang rutin
- Menerapkan pola tidur yang cukup dan sehat
- Mengonsumsi suplemen yang dianjurkan oleh dokter
- Menjaga berat badan tetap ideal
- Melakukan terapi bedah sesuai anjuran dokter
Jika wanita sudah merasakan gejala PCOS disarankan untuk segera lakukan pemeriksaan dengan dokter.
Kendati demikian, risiko PCOS dapat diminimalisasi dengan melakukan pola hidup yang sehat dan mengenali gejala-gejala PCOS sedari dini untuk mencegah adanya komplikasi. (Tribunhealth.com)
Baca juga: Penyebab Kelahiran Prematur, Termasuk Usia Ibu Saat Hamil