Baca tanpa iklan
Selain ikan, penderita asam urat juga boleh mengonsumsi makanan laut seperti tiram dan unagi.
Namun, penting untuk diingat, penderita asam urat tidak boleh mengonsumsi makanan laut secara berlebihan.
Terdapat beberapa lauk yang aman untuk dikonsumsi penderita asam urat, antara lain adalah telur, ikan berlemak, daging ayam tanpa kulit, biji kenari, hingga kacang almond.
Dengan mengetahui ikan yang memiliki tinggi purin dan rendah purin, diharapkan penderita asam urat lebih bijak lagi dalam memilih makanan.
Baca juga: Apakah Penderita Asam Urat Boleh Mengonsumsi Kacang-kacangan? Begini Jawabannya
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com)