Baca tanpa iklan
Protein yang terkandung dalam telur puyuh berperan penting dalam pembentukan jaringan kulit dan rambut.
6. Meningkatkan Kesehatan Otak
Telur puyuh mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan otak seperti asam folat, kolin, dan lemak sehat.
Selain itu, kandungan antioksidan dalam telur ini dapat melindungi sel otak dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
7. Mengobati Alergi
Telur puyuh mengandung protein ovomukoid dalam jumlah besar, yang berperan sebagai anti alergi alami.
Ovomukoid dapat membantu tubuh melawan peradangan dan mengurangi gejala lain yang disebabkan oleh reaksi alergi. (Tribunhealth.com)
Baca juga: Tanda-tanda Keputihan Tidak Normal yang Wajib Diketahui