Baca tanpa iklan
Kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit, telah diteliti manfaatnya dalam mengelola diabetes dan kesehatan secara keseluruhan.
Baca juga: 5 Keuntungan Minum Teh Jahe Kunyit untuk Kesehatan, Begini Cara Buatnya
Teh jahe
Jahe dikenal karena sifat antiradang dan antioksidannya yang kuat.
Teh jahe meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi peradangan tubuh.
Memasukkan teh jahe ke dalam rutinitas Anda dapat menyegarkan dan bermanfaat untuk mengelola diabetes.
Teh kembang sepatu
Teh kembang sepatu memiliki cita rasa yang lezat dan menawarkan manfaat kesehatan seperti menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
Teh ini juga membantu menurunkan gula darah dengan menghambat penyerapan karbohidrat dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Menambahkan teh kembang sepatu ke dalam rutinitas harian Anda dapat membantu mengelola diabetes secara efektif.
Baca juga: 5 Khasiat Minum Teh Jahe Kunyit untuk Kesehatan
Teh Fenugreek
Fenugreek merupakan tanaman herbal yang digunakan dalam pengobatan tradisional karena memiliki banyak manfaat kesehatan.
Tanaman ini terbilang populer di India.
Teh fenugreek membantu menurunkan gula darah dengan memperlambat penyerapan karbohidrat dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Minum teh ini secara teratur dapat membantu mengatur kadar gula darah.