Baca tanpa iklan
Hal sepele, misalnya saat belanja baju, orang dengan berat badan ideal pasti lebih gampang mencari ukuran. Karena umumnya ukuran yang digunakan adalah ukuran standart.
"Kemudian ada benefit-benefit lain yang dari segi psikolgis berat badan ideal tentunya membuat kita itu lebih percaya diri," tuturnya.
Baca juga: Jangan Asal-asalan! Segini Batas Konsumsi Gula per Hari
"Kemudian juga mungkin ini ya, kalau misalkan efek yang mungkin sepele tapi cewek-cewek ini seneng banget. Ketika belanja baju, orang yang punya berat badan ideal itu pasti lebih gampang mau mencari baju. Karena ukuran-ukurannya adalah ukuran standart, mau dibikin model-model apa itu pasti akan lebih percaya diri untuk menggunakan. Itu sih salah satu efek yang paling sepele tapi itu penting," sambung Ruth Hanani.
Ahli gizi Ruth Hanani menegaskan, dengan meningkatnya rasa percaya diri tentunya akan membuat seseorang merasa bahagia.
Dalam menjalani hari akan merasa lebih percaya diri, lebih semangat dan senang.
"Kemudian kalau rasa percaya dirinya meningkat, itu juga lebih bahagia ya. Dalam menjalani keseharian itu lebih percaya diri, lebih semangat, lebih senang." pungkasnya.
Ini disampaikan pada channel YouTube TribunHealth bersama dengan Ruth Hanani, seorang ahli gizi dan Kepala Sub. Seksi Gizi di Rumah Sakit Dr. OEN Kandang Sapi Solo.
(TribunHealth.com/PP)