Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Seiring perkembangan teknologi, gadget saat ini sudah berkembang dan semakin canggih.
Gadget memang menjadi sarana yang sangat membantu dan memudahkan kita untuk melakukan kegiatan sehari-hari, sehingga banyak yang menggunakannya.
Tak hanya digunakan oleh orang dewasa saja, gadget juga banyak digunakan oleh anak-anak.
Pemandangan anak-anak memainkan gadget sudah menjadi hal yang sangat biasa di era modern ini.
Namun, penggunaan gadget yang terlalu sering pada anak-anak, ternyata juga tidak bagus untuk pertumbuhan dan perkembangannya.
Baca juga: 5 Tanda-tanda Tubuh Kelebihan Kafein, Sakit Kepala hingga Sering Buang Air
Baca juga: 4 Khasiat Cuka Apel untuk Kesehatan, Termasuk Mengontrol Gula Darah
Dampak Buruk Terlalu Sering Main Gadget pada Anak
Dilansir dari Health Hub, berikut ini beberapa dampak yang dapat terjadi pada anak-anak jika terlalu sering main gadget.
1. Postur tubuh yang buruk
Dampak pertama yang dapat terjadi pada anak akibat terlalu sering main gadget adalah postur badan yang buruk.
Saat bermain gadget, anak-anak akan sering membungkuk sambil menunduk menatap layar gadget.
Hal ini yang menyebabkan postur anak mulai memburuk, karena saat tidak bermain gadget pun mereka akan cenderung membungkuk.
Ditambah lagi, otot punggung dan bahu juga akan mudah terasa sakit.
Bagi anak-anak yang sering menggunakan laptop atau komputer, dua jenis gadget tersebut juga dapat memperburuk keadaan.
2. Sakit kepala
Dampak kedua adalah dampak yang sering dirasakan anak-anak ataupun orang dewasa saat main gadget, yaitu sakit kepala.
Padahal, anak-anak jarang mengalami sakit kepala, namun saat ia menatap gadget dalam waktu lama, sakit kepala tersebut bisa timbul.
Kombinasi antara ketegangan otot di dasar batok kepala dan ketegangan pada mata adalah penyebab umum anak kecil mengalami sakit kepala.
Baca juga: 4 Bahaya Terlalu Sering Minum Boba Milk Tea, Termasuk Gangguan Pencernaan hingga Obesitas
3. Mata tegang
Dampak buruk selanjutnya adalah mata terasa tegang, yang ditandai dengan mata kering, terasa sensasi terbakar, dan sulit fokus.
Cahaya yang terang, kontras layar yang tinggi, serta gambar yang berkedip-kedip, dapat membuat sebuah permainan atau video tampak lebih menyenangkan.