5 Khasiat Air Rebusan Pare dan Cara Membuatnya, Penderita Kolesterol Bisa Coba

Teh pare dapat mendetoksifikasi hati dan membersihkan usus. Ini sangat baik untuk kesehatan organ dalam.

Baik untuk Mata

Pare mengandung vitamin A yang merupakan prekusor untuk betakaroten yang baik untuk kesehatan mata.

Cara membuat teh pare

Melansir Sejian Sedap, Selasa (16/11/2021), berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk membuat teh pare.

1. Didihkan air dalam panci, tambahkan pare kering.

2. Diamkan selama 10 menit hingga mendidih kembali dengan api sedang.

3. Biarkan nutrisi pare meresap ke air.

4. Matikan api, diamkan air rebusan pare sebentar.

5. Setelah itu, saring air rebusan pare ke teko atau cangkir.

6. Tambahkan madu, sebaiknya tanpa pemanis lain seperti gula.

*Diolah dari Kompas.tv

(TribunHealth.com, Kompas.tv)