Baca tanpa iklan
"Sorbitol, gula alkohol alami yang ditemukan dalam buah plum, bekerja sebagai pencahar dengan menarik air ke dalam usus, melunjakkan tinja, dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan," terang Manaker.
Dia mencatat bahwa, "Kombinasi efek ini menjadikan jus plum sebagai cara yang efektif dan lembut untuk meringankan sembelit dan melancarkan buang air besar."
Meski begitu, Manaker menegaskan, tetap terhidrasi adalah hal yang paling penting untuk mencegah terjadinya sembelit.
Baca juga: 6 Manfaat Minum Susu Kurma untuk Kesehatan, Begini Cara Mudah untuk Membuatnya
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)