6 Ketidaknyamanan Selama Masa Kehamilan dan Cara Mengatasinya, Bagaimana jika Kaki Bengkak?

Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Ahmad Nur Rosikin
Ilustrasi ibu hamil alami kaki bengkak, simak penuturan

Fluktuasi suasana hati

Perubahan suasana hati merupakan hal yang lumrah terjadi.

Perasaan melankolis dan bahagia yang tiba-tiba bisa sangat membebani secara emosional.

Latih teknik relaksasi seperti pernapasan dalam atau meditasi sejak awal kehamilan, terbukalah tentang perasaan Anda dengan pasangan dan anggota keluarga.

Yang terpenting, selalu lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter Anda dan mendiskusikan berbagai hal secara mendetail.

(TribunHealth.com)