Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Asam urat merupakan penyakit yang menyebabkan rasa nyeri di area persendian.
Kerap kali area sendi yang terkena juga merasakan sensasi panas dan terbakar.
Sesuai namanya, penyakit ini disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam tubuh.
Sakit asam urat biasanya memiliki waktu atau periode tertentu untuk kambuh.
Lalu apakah asam urat bisa sembuh sendirinya jika dibiarkan begitu saja saat sembuh?
Terkait hal ini, Kompas.tv memberikan keterangan.
Memang, asam urat bisa sembuh sendiri dalam 5-7 hari dengan melibatkan pengobatan yang sesuai.
Namun yang perlu dicatat, asam urat bisa kambuh kembali di kemudian hari.
Penderita asam urat haruslah melakukan pengobatan jangka panjang.
Tujuannya adalah untuk mengontrol kadar asam urat agar tetap terkendali dan turun perlahan.
Baca juga: 5 Buah yang Bisa Membantu Menurunkan Kadar Asam Urat dengan Cepat
Saat mengalami kekambuhan yang ekstrem, penderita asam urat juga bisa mengonsumsi pereda nyeri seperti ibuprofen atau paracetamol.
Obat lain yang dapat dicoba dengan konsultasi dokter adalah
zyloric yang dapat mengurangi rasa sakit dan mencegah kenaikan kadar asam urat.
Obat allopurinol juga umum digunakan untuk memecah dan melarutkan kristal asam urat pada persendian.
Pereda sakit alami saat asam urat kambuh
Dilansir WebMD, berikut ini sejumlah cara mengurangi rasa sakit akibat asam urat tanpa obat kimia.
Kompres dingin
Jika nyeri Anda tidak terlalu parah, cobalah kompres dingin pada sendi untuk mengurangi peradangan dan meredakan nyeri.
Bungkus es dengan handuk tipis dan tempelkan pada sendi selama 20 menit beberapa kali sehari.
Jangan mengoleskan es ke tangan atau kaki Anda jika Anda memiliki masalah saraf akibat diabetes atau penyebab lainnya.
Istirahatkan sendi
Ada baiknya untuk mengistirahatkannya sampai rasa sakitnya mereda.
Anda mungkin perlu membatasi pergerakannya.
Jika bisa, angkat sendi di atas bantal atau benda lunak lainnya.
Baca juga: 10 Cara Alami Mengatasi Asam Urat, Minum Banyak Air Putih Jadi Salah Satu Kuncinya!
Minum air
Ketika tubuh Anda tidak memiliki cukup air, kadar asam urat Anda akan meningkat lebih tinggi.
Tetap terhidrasi untuk membantu menjaga level tersebut tetap normal.
Perhatikan apa yang Anda makan dan minum
Makanan yang tinggi zat yang disebut purin, seperti makanan laut, jeroan seperti hati, dan makanan berlemak, dapat meningkatkan asam urat dalam darah Anda lebih jauh lagi.
Begitu pula minuman yang dimaniskan dengan fruktosa dan alkohol -- terutama bir.
(TribunHealth.com)