Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Indonesia terkenal dengan rempah yang beragam.
Rempah, kerap digunakan sebagai penambah cita rasa masakan dan juga minuman.
Salah satu rempah yang kerap dimanfaatkan yakni cengkeh.
Cengkeh memiliki nama latin Syzygium aromatium. Rempah ini memiliki aroma yang khas dan memiliki ragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Rempah ini mengandung ragam nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalium, kalsium zinc, magnesium, folat, dan antioksidan.
Baca juga: Sederet Penyebab dan Ciri-ciri Diabetes Usia Muda
Melansir KlikDokter, berikut ragam manfaat cengkeh untuk kesehatan:
1. Menurunkan Gula Darah
Berdasarkan strudi tahun 2006, cengkeh dipercaya bisa menurnkan kadar gula darah dengan cara merangsang aktivitas insulin.
Dari riset tersebut menyebutkan bahwa rutin konsumsi cengkeh bisa membantu mengontrol diabetes.
2. Menurunkan Kadar Kolesterol
Berdasarkan studi yang dipublikasikan oleh American Heart Association, cengkeh bisa mengontrol kolesterol dan trigliserida di dalam tubuh.
3. Meredam Nyeri Sendi
Cengkeh juga berkhasiat sebagai antinyeri dan antiradang. Jika dioleskan ke daerah yang nyeri, dipercaya bisa memberi sensasi hangat yang membantu relaksasi otot yang cedera.
Baca juga: 7 Obat Herbal untuk Mengobati Penyakit Diabetes, Apa Saja?
4. Bantu Mengatasi Ejakulasi Dini
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa krim dengan kandungan bunga cengkeh diduga bisa memperbaiki gejala ejakulasi dini. Sayangnya, hal ini butuh penelitian lebih lanjut.
5. Mencegah Kanker
Senyawa eugenol pada cengkeh diduga bersifat antikanker. Beberapa penelitian menjelaskan bahwa eugenol memiliki kemampuan membunuh sel kanker. Senyawa ini juga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama pada kanker serviks dan kerongkongan, dikutip dari KlikDokter.
Kendati demikian, penggunaan eugenol harus sesuai dengan dosis yang dianjurkan. Jika berlebihan justru beracun dan bisa merusak hati.
6. Obat Nyamuk Alami
Cengkeh bisa digunakan sebagai obat nyamuk alami. Mengleskan minyak cengkeh pada tubuh bisa menghidarkan tubuh dari gigitan nyamuk selama 5 jam.
Baca juga: 5 Khasiat Daun Cakar Ayam bagi Kesehatan, Bisa Jadi Obat Herbal untuk Cegah Penyakit Kanker