TRIBUNHEALTH.COM - Gagal jantung adalah kondisi medis serius yang terjadi ketika jantung tidak dapat memompa darah dengan efisien untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

Ini bisa disebabkan oleh berbagai masalah yang memengaruhi struktur atau fungsi jantung.

Meskipun begitu, ada langkah-langkah yang dapat diambil untuk membantu mencegah kemungkinan kekambuhan atau komplikasi lebih lanjut.

Menghindari Mengejan:

Pasien dengan gagal jantung sebaiknya menghindari mengejan dengan keras, terutama saat mengalami sembelit atau konstipasi.

Baca juga: Resmi! Jadwal Pencairan KJP Bulan Mei 2024 Diumumkan, Cara Daftar Melalui antriankjp.pasarjaya.co.id

Hal ini karena mengejan dapat meningkatkan tekanan dalam dada dan merusak fungsi jantung yang sudah lemah.

Selain itu, mengejan dapat memicu beberapa masalah serius, seperti peningkatan tekanan darah, aritmia jantung, serangan jantung, dan memperburuk kondisi gagal jantung.

Alasan Pentingnya Menghindari Mengejan

1. Meningkatkan Tekanan Darah

Saat mengejan, tubuh melakukan upaya keras untuk mengeluarkan feces atau urine, yang dapat meningkatkan tekanan darah secara signifikan dan menyebabkan stres pada jantung.

2. Memicu Aritmia Jantung

Mengejan dapat memicu ketidakberaturan denyut jantung atau aritmia jantung, yang merupakan risiko serius bagi penderita penyakit jantung.

Baca juga: Melahirkan: Momen Istimewa yang Diikuti Perubahan Signifikan, Ada Keterkaitan dengan Hasrat Seksual

3. Memicu Serangan Jantung

Tekanan darah tinggi yang dihasilkan oleh mengejan dapat memicu serangan jantung, terutama pada pembuluh darah jantung yang sudah sempit.

4. Memperburuk Kondisi Jantung

Mengejan secara teratur dapat memperburuk kondisi gagal jantung pada jangka panjang, yang dapat mempercepat kerusakan pada jantung dan memperburuk gejala yang ada.

Teknik dan Pencegahan

Selain menghindari mengejan, pasien gagal jantung juga disarankan untuk menjaga pola makan yang sehat, mengonsumsi makanan tinggi serat, dan minum banyak air untuk mencegah konstipasi.

Selain itu, penting untuk mengikuti teknik pernapasan yang benar untuk mengurangi kebutuhan untuk mengejan keras saat buang air besar.

Faktor Pencetus Kekambuhan Gagal Jantung: