Punya Kebiasaan Minum Kopi Setiap Hari? Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh

Dampak Negatif

Selain dampak positif, terdapat juga dapat negatif dari mengonsumsi kopi setiap hari.

1. Memicu ketergantungan

Kebiasaan minum kopi setiap hari dapat menyebabkan seseorang mengalami ketergantungan.

Dampaknya, jika kebutuhan kopi tidak terpenuhi, seseorang akan mengalami sindrom penarikan kafein, seperti sakit kepala, lemas, dan masalah kesehatan lainnya.

2. Memicu kecemasan

Konsumsi kopi setiap hari juga dapat memicu terjadinya kecemasan.

Pasalnya, kafein pada kopi dapat memicu gangguan tidur dan menurunkan nafsu makan.

3. Menyebabkan sakit perut

Minum kopi di pagi hari sebelum makan dapat memicu gangguan pencernaan, seperti sakit perut, mual,dan kembung.

Sebelum Anda mengawali pagi dengan minum kopi, sebaiknya Anda minum air putih dan sarapan lebih dahulu.

Baca juga: 6 Manfaat Minum Susu Kurma untuk Kesehatan, Begini Cara Mudah untuk Membuatnya

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)