Baca tanpa iklan
Anda dapat membuat jus mentimun dengan air dingin dan meminumnya setiap hari untuk membantu menurunkan kadar asam urat.
Baca juga: Alasan Mentimun Baik bagi Penderita Asam Urat: Rendah Purin dan Antioksidan untuk Cegah Peradangan
5. Teh hijau
Teh hijau masuk ke dalam minuman yang direkomendasikan untuk penderita asam urat.
Sifat antioksidan yang ditemukan pada teh hijau dapat menurunkan kadar asam urat sekaligus mengatasi peradangan.
6. Kopi
Sebuah studi tahun 2016 menunjukkan bahwa kopi dapat menurunkan asam urat, karena menghambat kerja enzim yang memecah purin dalam tubuh.
Kopi dapat meningkatkan frekuensi pembuangan asam urat karena membuat seseorang sering buang air kecil.
Namun, minum kopi sebaiknya diimbangi dengan air putih dan cairan lain demi mencegah dehidrasi.
Baca juga: 4 Manfaat Minum Susu Almond untuk Kesehatan, Baik untuk Kesehatan Jantung hingga Kulit
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)