Baca tanpa iklan
4. Kehamilan
Kehamilan juga termasuk penyebab seorang ibu hamil kekurangan zat besi.
Saat di dalam rahim, janin memerlukan sel darah merah yang kaya oksigen sebagai sumber energi.
Itulah sebabnya ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi zat besi dan tambahan suplemen atau vitamin prenatal demi mencukupi kebutuhannya dengan calon buah hati.
Pentingnya zat besi untuk kesehatan tubuh, ada baiknya mulai hari ini Anda lebih banyak mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, terlebih lagi pada wanita hamil dan sedang menstruasi.
Baca juga: 6 Manfaat Minum Susu Kurma untuk Kesehatan, Begini Cara Mudah untuk Membuatnya
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)