Baca tanpa iklan
Hal ini bermanfaat untuk mengimbangi banyaknya asupan makanan yang masuk ke tubuh.
Misalnya, anda bisa banyak berjalan kaki, atau menyempatkan berolahraga di sela kesibukan agenda silaturahim.
Pantau kadar gula darah
Melakukan pengecekan kadar gula darah secara mandiri menggunakan glucometer sangat penting bagi mereka yang memiliki diabetes.
Alat ini sangat membantu, terlebih lagi termasuk ringkas dan mudah digunakan.
Hasil dari pengukuran itu kemudian bisa menjadi acuan bagi Anda dalam makan dan minum. Apakah kira-kira masih bisa menambah, atau harus sudah dicukupkan.
(TribunHealth.com)