Baca tanpa iklan
4. Alpukat
Selanjutnya, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi lemak yang sehat untuk membersihkan pembuluh darah.
Untuk mendapatkan lemak yang sehat, dr. Zaidul Akbar sarankan untuk menggunakan alpukat.
"Kemudian untuk mendapatkan lemak yang sehat, bisa menggunakan alpukat."
"Jadi alpukat dimakan saja setiap hari, itu buat lemak, buat bersihkan darah, menguatkan pembuluh darah juga bisa," terang dr. Zaidul Akbar.
"Kemudian ada madu dan beberapa ramuan yang pernah dulu saya share, isinya bawang putih, jahe, cuka, madu, itu pernah saya share cara bikinnya."
"Jadi ada cuka, bawang putih, ada jahe, ada madu, ada empat, itu buat pembersih darah bagus banget," lanjut dr. Zaidul Akbar menjelaskan.
Baca juga: Alasan Konsumsi Buah Tidak Perlu di Jus, Lebih Banyak Nutrisi dan Manfaatnya
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)