Benarkah Puasa Dapat Mengurangi Gula Darah? Begini Cara Jaga Gula Darah Tetap Stabil Saat Puasa

Penulis: Irmarahmasari
Editor: Irmarahmasari
Benarkah Puasa Dapat Mengurangi Gula Darah? Begini Cara Jaga Gula Darah Tetap Stabil Saat Puasa

4. Hindari olahraga dengan intensitas tinggi saat puasa, karena dapat meningkatkan risiko hipoglikemia.

5. Jaga tubuh tetap terhidrasi dengan mencukupi kebutuhan air putih saat sahur dan buka puasa.

Baca juga: Apakah Minum Air Kelapa Dapat Meningkatkan Gula Darah Penderita Diabetes? Simak Jawabannya

Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)