3 Lauk yang Cocok untuk Sahur dan Buka Puasa Penderita Diabetes, Bisa dari Hewani maupun Nabati

Kemudian, biotin pada telur dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Lalu, omega-3 yang banyak terkandung pada telur organik dapat menurunkan kadar gula darah puasa serta meningkatkan kerja insulin.

Baca juga: Perbandingan Nasi Putih dan Nasi Merah untuk Diabetes, Benarkah Nasi Merah Bikin Gula Darah Stabil?

Catatan

Penting bagi penderita diabetes untuk konsultasi dengan dokter sebelum dan selama berpuasa.

Dokter akan membantu memberikan saran yang paling sesuai dengan kondisi Anda, termasuk makanan apa yang bisa dipilih.