Baca tanpa iklan
Oleh karena itu, bermanfaat bagi penderita diabetes karena membantu mengatur kadar gula darah.
2. Kaya vitamin C
Lemon kaya akan vitamin C, antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Hal ini dapat bermanfaat bagi penderita diabetes, karena mereka berisiko lebih tinggi terkena komplikasi akibat kerusakan akibat radikal bebas.
3. Sumber pektin yang baik
Lemon mengandung pektin, serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko diabetes, sehingga mengonsumsi lemon dapat membantu menurunkan risiko tersebut.
Baca juga: Manfaat Jeruk untuk Penderita Diabetes: Dapat Turunkan Gula Darah hingga Melancarkan Pencernaan
4. Tinggi kalium
Lemon adalah sumber potasium yang baik, mineral penting yang membantu mengatur tekanan darah.
Tekanan darah tinggi adalah komplikasi umum diabetes, jadi mengonsumsi lemon dapat membantu menurunkan risiko ini.
5. Tinggi antioksidan
Lemon mengandung antioksidan yang dapat membantu menurunkan peradangan dalam tubuh dan bermanfaat bagi penderita diabetes dan komplikasi nyatanya.
6. Meningkatkan sensitivitas insulin
Kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin sehingga membantu mengatur kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Baca juga: Kayu Manis, Rempah yang Ampuh untuk Pengobatan Rumahan Penderita Diabetes
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)