Baca tanpa iklan
3. Menurunkan Tekanan Darah
Tanaman sereh ini ternyata juga bisa menurunkan tekanan darah. Sifat diureti pada sereh ini mampu membuang kelebihan garam dan air pada tubuh melalui urine.
Salah satu penyebab hipertensi ialah kelebihan garam pada tubuh. Jika sobat sehat rutin konsumsi sereh, maka tekanan darah akan menurun seiring dengan menurunnya akdar garam di dalam tubuh.
4. Menurunkan Kadar Gula Darah
Baca juga: 5 Bansos Cair Februari 2024, Ada PKH, Beras 10 Kg, BPNT, PIP hingga BLT El Nino
Ternyata tanaman sereh ini juga bisa menurunkan kadar gula darah lho. Caranya yakni dengan mengeluarkan racun pada pankreas dan meningkatkan kerja pankreas.
Perlu sobat sehat ketahui, penyebab terjadinya diabetes ini akibat ketidakmampuan pankreas memproduksi insulin yang dibutuhkan tubuh, sehingga terjadi lonjakan kadar gula darah.
5. Menjaga Kadar Kolesterol
Khasiat dari sereh ini juga mampu mejahga kadar kolesterol. Sebuah penelitian membuktikan bahwa tanaman sereh bisa menaikkan kadar kolesterol baik dan mencegah penyerapan kolesterol jahat.
Walaupun bisa membantu mencegah lonjakan kolesterol jahat, namun tetap harus diuji kembali efektivitas dau sereh pada pasien yang memiliki kolesterol tinggi.
6. Menjaga Sistem Pencernaan
Sobat sehat, tanaman sereh ini juga memelihara pencernaan dengan cara membunuh bakteri patogen yang masuk pada sistem pencernaan.
7. Pereda Nyeri Otot dan Sendi
Baca juga: Wedang Secang Campur Rempah, Efektif Atasi Asam Urat dan Turunkan Gula Darah
Efek analgesik selain meredajab sakit perut juga jenis nyeri lain sperti nyeri sendi dan nyeri otot.
Untuk mendapatkan manfaat sereh dalam meredakan nyeri ini bisa didapat dengan cara pijat menggunakan minyak sereh ataupun konsumsi teh sereh.
8. Menjaga Kesehatan Mulut
Manfaat lain dari sereh ialah menjaga kesehatan mulut. Tanaman sereh ini dipercaya bisa mengobati sariawan atau infeksi mulut karena bakteri dan jamur.
Sebuah penelitian menunjukka bahwa konsumsi teh serai ini mampu menurunkan gejala infeksi akibat jamur pada pasien HIV/AIDS karena tanaman sereh memiliki sifat antiinflamasi, antijamur dan juga antibakteri.
9. Meredakan Gejala Flu
Jika sobat sehat mengalami flu, coba minum teh sereh agar mengatasi hidung tersumbat dan menurunkan gejala flu.
Walaupun begitu, sereh tidak memiliki kemampuan mengobati flu dikarenakan penyebabnya ialah infeksi virus, sehingga sereh ini hanya bisa digunakan sebagai obat pendamping.