Baca tanpa iklan
"Berbicara sikap, berbicara pilihan itu adalah bukan benar atau salah, tapi bagaimana kita berlatih untuk menjadi dewasa. Yang kedua tentunya perbanyak teman, terbuka sama teman, terbuka sama orangtua, saudara. Yang ketiga mungkin bisa nulis buku diary atau jurnaling bisa juga untuk mengurangi risiko mood swing. Yang keempat tentunya kalau kondisinya udah sulit tidur, terlalu sedih segera datang ke psikolog." pungkas Adib Setiawan
Ini disampaikan pada channel YouTube TribunHealth.com bersama dengan Adib Setiawan. Seorang psikolog keluarga dan pendidikan anak di Psikolog Indonesia.
(TribunHealth.com/PP)