Baca tanpa iklan
Pemeriksaan kesehatan rutin, yang mencakup pemantauan tekanan darah, kadar gula darah, dan fungsi ginjal, memfasilitasi deteksi dan intervensi dini.
Pendekatan proaktif ini sangat penting dalam menghindari potensi komplikasi dan menghentikan perkembangan CKD.
Berhenti minum alkohol
Mengurangi konsumsi alkohol dan berhenti merokok melengkapi strategi komprehensif ini.
Asupan alkohol berlebihan tidak hanya berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi tetapi juga menimbulkan risiko terhadap fungsi hati, yang secara tidak langsung berdampak pada kesehatan ginjal.
Merokok, yang diidentifikasi sebagai faktor risiko langsung penyakit ginjal karena dampak buruknya pada aliran darah ke ginjal, memerlukan penghentian untuk perbaikan kesehatan secara keseluruhan.
Dengan menerapkan perubahan gaya hidup ini secara cermat, setiap individu dapat secara aktif berkontribusi demi masa depan yang lebih sehat, sehingga berpotensi memitigasi perkiraan kenaikan angka kematian terkait penyakit ginjal kronik.
Penting untuk diketahui bahwa rekomendasi ini bersifat umum, dan konsultasi dengan profesional kesehatan sangat penting untuk mendapatkan saran yang dipersonalisasi dan disesuaikan dengan kondisi dan pertimbangan kesehatan individu.
(TribunHealth.com)