Untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil, usahakan penderita diabetes makan dalam porsi sedikit.

Ketika penderita diabetes makan dalam porsi besar, Anda mungkin bisa mulai dengan makan sayur terlebih dahulu.

"Jadi jangan makan nasinya dulu, makan sayurannya dulu dan dagingnya nanti dulu."

"Yang pertama makan sayur, makan buah, baru kemudian makan utama kita seperti daging dan nasi."

"Hal ini juga bisa membantu tubuh kita kenyang lebih lama, daripada kita mengonsumsi protein terlebih dahulu, jadi seperti itu tips dan triknya" jelas Ahli Gizi, Angel.

Baca juga: Daftar Produk Alternatif Pengganti Produk Pro Israel di Indonesia, Ada Wings hingga Lion

Penjelasan ini disampaikan oleh Ahli Gizi, Angel Jovi, S.Gz dalam tayangan YouTube TribunnewsBogor program TribunTalks.

Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)