Baca tanpa iklan
Nanas mengandung banyak kalsium dan mangan, mineral penting yang berkontribusi pada kekuatan gusi, tulang, dan gigi.
Makan buah nanas secara rutin bisa membantu menjaga kesehatan gigi dan kekuatan tulang dalam jangka panjang.
Baca juga: Syarat CPNS 2024 bagi Lulusan Cumlaude hingga Penyandang Disabilitas, Persiapkan Mulai Sekarang
5. Meredaan gejala radang sendi
Karena memiliki sifat anti-inflamasi, buah nanas juga berkhasiat dalam meredakan gejala radang sendi, seperti nyeri akibat arthritis.
Meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat nanas dalam meredakan gejala radang sendi.
Meskipun buah nanas memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak sebagai bagian dari pola makan yang seimbang.
Baca juga: Kuota Sekolah SNBP 2024 Diumumkan 28 Desember 2023, Ini Link dan Alur Pendaftaran SNBP 2024
Juga, bagi orang yang memiliki kondisi medis tertentu, seperti alergi atau masalah pencernaan tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi nanas secara berlebihan.
Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com)
Baca berita lainnya di sini.