Baca tanpa iklan
Mengutip dari FOOD NDTV, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The British Journal of Nutrition mengungkapkan, ekstrak biji ketumbar bersifat anti-hiperglikemik, pelepasan insulin, serta gerakan seperti insulin yang bisa membantu menjaga kadar glukosa dalam darah tetap stabil.
Pengobatan diabetes menggunakan infused water ketumbar cukup mudah, yakni cukup siapkan 10 gram biji ketumbar yang sudah dihancurkan.
Kemudian campurkan biji ketumbar yang sudah halus ke dalam 2 liter air, diaduk dan biarkan semalaman.
Usahakan minum air rendaman biji ketumbar saat pagi hari.
5. Stroberi
Dikutip dari Wellthy, infused water dari buah stroberi juga dapat dikonsumsi untuk menurunkan tekanan darah.
Adapun cara membuat infused water ini yakni cukup campurkan potongan stroberi ke dalam air.
Kemudian juga dapat ditambahkan beberapa lembar daun kemangi agar rasa air semakin segar, diamkan semalaman.
(TribunHealth.com, Kompas.tv/Isnaya Helmi)
Artikel ini telah tayang di Kompas.tv